你的小孩有休息时间吗?金宝搏188手机app最新下载我指的是真正的停机时间。是时候感到无聊了，是时候创造漫无目的的游戏和故事了?他们有机会独处吗?真正的孤独，而不是独自使用iPad。他们是否在一天中留出了安静的时间?我做的事。你的也可以。你和你的孩子应该休息一下。金宝搏188手机app最新下载我会帮你拿到的。
为什么我的家庭需要持续的安静时间:
我依赖这个安静，独立的玩耍时间，因为我需要它．我渴望它。我的孩子们也是。每天没有一点时间安静地坐着，我就会变得疯狂和情绪化。如果我疯了，我的房子就会变成动物园。一个野生的、未被驯服的、不快乐的动物园。
大家都知道我不擅长跳个不停。这让我很紧张，我变得很不耐烦。(我的邻居可以证明这一点。他们看到我大喊大叫，把孩子们赶进赶出我的车。金宝搏188手机app最新下载所有人。的。时间)。对我们家来说，对付疯狂的解药就是安静地享受片刻时光。令人心寒的。是的，你可以教你的孩子放松的艺术。 It takes commitment, consistency, and a little bit of creativity.
我们都需要休息一下。我要告诉你，我们几乎每天都是如何休息的。我真的相信所有的孩子都能学会安静。我听过很多人谈论他们的第一个孩子是多么的贫困，或者他们的孩子是多么的活跃。他们担心，如果面前没有屏幕，或者没有大人陪他们金宝搏188手机app最新下载玩耍，他们的孩子就无法冷静下来。他们可以。我保证。这需要你付出一些努力，但很值得。
我家的安静时间规定：
1.你是一个人(不是和你的兄弟姐妹，更不是和我)。
2.你在玩耍、阅读、创作或睡觉。
3.你的时间是自主安排的。
当然，这些指导方针对于4岁、7岁和10岁的孩子来说是非常不同的。
四岁的安静时光:
对斯隆来说，安静的时间通常很短暂。大约35到40分钟。它通常是在她的房间或在我们的小游戏室/书房。最近，她选择的活动是玩婴儿、玩具屋或积木。
七岁的安静时光:
Ruby爱艺术。所以，对她来说，安静的时间是画画、缝纫、串珠——任何形式的制作。制作是她的天赋。安静的时间安排发生在她的房间里，因此，它需要整洁。她安静的时间可以持续25分钟到一个小时。她的孤独。她的个性要求她成为人群中的一员。这就是她。一个小时的“独处”对她来说已经足够了。
十岁时的安静时光:
内特是airplane-obsessed。所以，他的安静时间几乎总是包括画和描画飞机。他想用光桌来描线。灯桌放在我们的厨房里，他的安静时间是在他的房间里设置的，所以这个聪明的小家伙在他的房间里设置了一个追踪站。他把作品贴在有阳光的窗户上，光线就照进来了。很适合他的追踪习惯。他还喜欢玩乐高积木和巨石阵。如果他有充裕的时间，他的安静时间可以长达一个多小时。
先天与后天:
就像我之前说的，我相信所有的孩子都能享受金宝搏188手机app最新下载一些安静的时间。我相信所有的孩子都需要休息时间，尤其是金宝搏188手机app最新下载在我们这个混乱的世界里。我知道这对每个人来说都不容易。我的大儿子天生爱做梦。他自行其是，总是能让自己忙个不停。甚至在蹒跚学步的时候，他就对自己的汽车、卡车和街区很满意。我的第二个孩子完全不是这样的。当她放弃了她的午睡(在两岁之前!)，我几乎疯了。她总想找个玩伴，什么事都喜欢，我受不了。她的午睡时间是在她哥哥安静的时间我的放松时间一分钟。我不可能放弃这片刻的安宁。所以，我教她如何独立。
知道安静时间是一种可以学习的技能....相信它。
下面是我们是怎么做的....首先，我确定我真的在安静时间之前把她填满了。露比吃了午饭，喝了牛奶。更重要的是，我们一起读书和玩耍。我给了她一段时间的专注和标记。我们把计时器设为15分钟，一起玩。没有电话、哥哥、门铃等干扰。除非有紧急情况，否则不能分心。我答应过她。这是我们“一起玩”的时间。
之后就是她的“安静时间”。同样，我们设置了计时器。第一天5分钟，第二天10分钟，以此类推。计时器决定了我们的时间。不是我。这是很重要的。我会说，“计时器会告诉你我们的时间结束了。”
在早期，我会设置一些简单的邀请去玩游戏。一个小毯子，一个装满宝石的漂亮碗，还有一面用来摆放宝石的镜子。或者是一个有玩具屋和一些人和动物的垫子。一张儿童大小的桌子，上面有纸、彩色铅笔和贴纸。你懂的。如果没有，那就登录Instagram，加入#邀请玩。它将燃料。
邀请应该是开放式的。你的孩子应该能够把材料带到他或她想去的任何地方。
对我来说，安静的时间是冥想的一种形式。冥想是一种持续的练习。这里的安静时间总是在进化，改变形式，并继续进行。有时候，我们遇到了瓶颈，需要改变一下。有时候，我们有几天是不可能的。在那些日子里，我知道我可以期待更多的抱怨、争吵和脾气暴躁(我和孩子们)。
当我们按常规行事时，我可能会通过旋转玩具、将材料放在意外的位置或设置更复杂的邀请来混合事情。如果天气好的话，其中一个孩子将在我们的修补匠空间的甲板上度过他们安静的时光。我的长辈可能会选择他的钢琴和工作台所在的地下室。这取决于那天。我已经学会了期待意想不到的事情，我试着尽可能的灵活。
如果我的孩子总是从他的房间里出来怎么办?
继续走回去。就像专家说的，当你的孩子总是在睡觉时间下来。鲁比小的时候，她会从房间里出来好几次来考验我。每次我都不露脸地送她回来，提醒她计时器还没到出来的时间。这有时有点难，但完全值得。她通过重复和掌握掌握了安静时间的技巧。她学会了喜欢安静的时间，当例行公事已经确定，这甚至不再是一个问题。在那一刻，她明白了自己可以拥有多少乐趣。
我想传给孩子们的最重要的东西之一就是厌倦。我希望他们能独自思考，坐下来沉思。坚持安静的时间是我给家人和自己的礼物。
关于安静、独立玩耍的好处有很多很棒的文章。我联系一些在这里和在这里．你也可以在Instagram或Pinterest上寻找灵感邀请。但是，尽量保持简单。你完全不需要出去买任何新的东西，也不需要花超过5分钟的时间来设置。
最后,记住这一点。当你开始拥有安静的时间时，你的孩子多大并不重要。从你所在的地方开始。一开始会很困难。你甚至可以通过诚实....来介绍它“我想教你一项新技能。这叫做独立游戏。这就是我们学习的方式……”当我们花时间解释正在发生的事情时，反应往往很好。
我很乐意在评论中听到你的评论。你在家里过得安静吗?你是怎么做到的?你觉得这些建议有用吗?你能分享一些新的想法和技巧来开始安静时间的习惯吗?
感谢您的阅读和跟随。
-莉齐
