你现在该如何处理你孩子未来的崩溃188wan网页游戏平台

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你是否曾发现自己在孩子崩溃时感到沮丧并对他大吼大叫?用贿赂,威胁,还有其他你能想到的办法让他们冷静下来吗?通常是行不通的,对吧?

如果我告诉你有办法在你孩子崩溃之前就控制住呢?听起来好得令人难以置信吗?以下是如何做到这一点。

给孩子一套工具

想象一下这样的情景:你在超市,突然你的孩子在地上又踢又叫,因为他们必须马上得到金鱼。

你能做什么?

首先,记住发脾气和崩溃是正常的。即使作为成年人,偶尔释放一下被压抑的情绪也是可以的(也是必要的)。

但在你发现自己身处超市之前,你要怎么做呢?

此时此刻,保持冷静,坚守阵地,安然度过风暴。谁都有这种事。

看看这篇文章帮助你的孩子处理他们崩溃时的沮丧。

现在我们来谈谈如何在关口阻止人们发脾气……

提前练习

当你的孩子开始崩溃时,很正常的是开始平静和镇定,然后当事情变得更糟时,开始(过度)反应,开始你自己的崩溃。当你处于当下的时候,很难控制自己的情绪。我去过那里!

开始模仿和练习小发脾气的情况作为日常生活的一部分。

(见下面的例子)

挫折危机

你刚把一叠叠好的干净衣服弄掉了。多么令人沮丧啊!你花了这么长时间才完成。让你的孩子知道你的感受。

“真令人沮丧!我希望那不会发生。”然后,深呼吸,说,“你知道吗?我决定现在把衬衫重新折叠,然后晚饭后再把剩下的衣服重新折叠。”

不耐烦的崩溃

“啊!等我的咖啡好辛苦。我现在就想要!我要一边等一边数我能找到的所有红色的东西,你能帮我吗?”

向你的孩子求助会引起他们的注意!

"我不想做"的崩溃

“我真希望今天早上我能在床上多呆一会儿,看看我的新书。我心情不好,不想去看医生。你知道吗?我要给自己写一个提醒,今晚我要早点睡觉,这样我就有额外的时间在我犯困之前阅读。”

模仿如何处理这些令人沮丧的情况很有用,因为你正在将普通的感觉正常化。通过向你的孩子展示在这些情况下应该采取哪些行动步骤,你教会了他们如何自己去做。

在当天晚些时候,试着回忆当天早些时候你经历的挫折。

  • “还记得我今天下午把洗好的衣服扔了吗?…”

  • “还记得等咖啡让我很难受的时候吗?”你和我一起数红色的东西,真的帮我保持冷静。”

  • “还记得我今天早上不想起床的时候吗?”

教导和练习这些日常情况将在帮助你的孩子在他们最需要这些技能的时候发挥巨大的作用。

保持一致,经常练习!这些应对技能需要时间来培养。

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什么是课后约束崩溃?如何应对

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如果你有一个学龄儿童,你很可能经历过放学后的克制崩溃。你知道,就是那种你的孩子一整天都表现得很好,回家后却彻底崩溃的那种?是的,这一个。

这种崩溃是完全正常的!学校是令人疲惫的,它只能预期,你的孩子可能会崩溃,一旦你接他们回来。

当这种崩溃发生时,让你的孩子减压和重组是很重要的。放学后不要去玩,不要去动物园,也不要去拥挤的杂货店。相反,回家吧。

如果你不确定回家后如何在情感上帮助你的孩子,让我们谈谈。

为什么你应该期待约束崩溃(而不是针对个人)

作为父母,你很容易把孩子做的任何事都当成是针对自己的。这种课后克制的崩溃也不例外。你一整天都在等着见你的小宝贝,迫不及待地想要拥抱他们,了解他们一天的生活!

你去接他们,他们一看见你就会飞离轨道。就像我之前提到的,这是正常的!你的孩子度过了漫长的一天。他们一直在努力控制自己的行为,遵守所有他们不得不学习的新规则。更不用说,他们可能一整天都被周围的环境和其他孩子过度刺激了。他们需要在某些时候释放所有的压力,因为你是他们的安全空间,你就成了出气筒。

我认为值得注意的是,这种崩溃不同于发脾气。是的,他们很累,很暴躁,你对此感觉很糟糕。他们正在经历一种情感上的压倒。给他们空间、时间、休息和食物。

帮助你的孩子应对挫折,看看这篇博文

准备一份营养丰富的零食

在开始上学的日子里,你的孩子很可能在午餐时间吃得不多。吃和喝在本质上是社会性的,孩子们往往只是一点点地吃,直到他们感到舒服为止。金宝搏188手机app最新下载

当他们回到家,他们会饿的。我们都知道,孩子(甚至是成年人)在需要吃东金宝搏188手机app最新下载西的时候也会生气。

提前一步做好准备,在他们一回家就为他们准备好健康的零食。

一个简单的方法就是在冰箱里放一些即食的零食,这样当你回到家的时候,它们就在那里等着你了。需要一些又快又简单的健康零食点子吗?试试这些:

  • 蔬菜和鹰嘴豆泥

  • 苹果和花生酱

  • 将煮熟的鸡蛋

  • 在家做的饭

  • 熟食肉配奶酪和饼干

感官游戏是你的朋友

帮助孩子减压的好方法就是让他们体验感官游戏!感官游戏在很多方面都是有益的,但在这个例子中,我们这样做是为了镇定因素。

我最喜欢建议在下午进行的一项活动是洗澡。中午洗澡似乎不合常规,但相信我。扔一些泡泡和你孩子最喜欢的(适合洗澡的)玩具,让它们浸泡和玩耍。他们不仅会喜欢,而且还会帮助他们放松,你在睡觉时也会少一件要担心的事情——双赢!

另一个很棒的感官游戏选择是把一个玩具清洗站!这只需要不到5分钟的时间就可以把你很可能已经放在家里的东西收拾好。

让孩子练习自己玩是很重要的!个人游戏在很多方面都比你想象的更能支持你的孩子。当他们独自玩耍时,他们会放松并学会独立。如果你在想,“这听起来很棒,但我的孩子玩玩具不会超过5分钟”,那么就阅读吧这个博客这里有一些关于如何让你的孩子独立玩他们已有的玩具的想法!

当你的孩子要去上学的时候,你和你的孩子可能会不知所措。我的学前教育入门手册就是为了这个而创造的,它一定会为你和你的孩子提供一个平稳的过渡。

我希望你喜欢这个博客!

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