如何处理分离焦虑

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当你在学校,阵营或保姆时,你的小家有没有紧紧抓住你?它可能是如此努力。作为一个早期的童年教育者和三个妈妈,我一直在分离/附着形势的所有目的,并且任何涉及的人都不容易。

今年是斯隆和她的哥哥姐姐们第二次参加日间夏令营。营地在一个岛上,孩子们坐渡船往返。金宝搏188手机app最新下载去年夏天,要把我的小宝贝和大孩子们送到岛上,我紧张极了。我担心她会觉得这一天太长了。如果她在上船或下船的跳板上滑倒了怎么办?如果她需要什么,但在不熟悉的环境中不能/不愿说出来怎么办?(顺便说一句,我把两个像她这么大的孩子都送走了,对此我没有任何不安,但我还是忍不住要保护S)。我非常擅长隐藏自己的不确定,当我挥手让她离开时,我释放出了所有的自信。你猜怎么着?她比好还好。她很喜欢,每天早上都高兴地跑到船上去。

今年夏天,我和孩子们同样为夏令营的金宝搏188手机app最新下载开始感到兴奋。他们迫不及待地想要到达他们心爱的岛屿,航行,去冲浪,跳码头。我迫不及待地挥手告别,跑回家照顾我的第四个孩子——这是我的小生意。我们四个人都热切地等待着第一天的到来。

当我们到达营地会议点时,孩子们兴奋地讽刺地挤出卡车并抓住了背包和救生衣。突然间,我觉得斯洛恩的一只手在我身上,她用巨大的眼睛看着我说,“我改变了主意。我今年不想去岛上。妈妈,我会和你一起住在一起​​。“呵呵?我对此完全没有准备。不过,它似乎并不是一项大问题。只是第一天乱码,对吧?错误的。

我坚信而且敏锐地告诉她它是既害怕又勇敢。即使不是百分百的舒服,也可以上船。她成功了,而我在那天剩下的时间里根本没想过这件事。她筋疲力尽地回到家,很开心,还有点脱水。所有的好。

第二天?不好。首先,她醒来思考它是我们的常规海滩日。当我告诉她这是另一个营日时,她被震惊了,事实上,整个星期都会有营地。她早上有点敏感,但没有什么完全是我辛辣的女孩的平凡。我们开车去见船。我向她走向她的辅导员和她的小组,她的眼睛充满了恐怖。她真的不想去。她说,她太伤心了,说再见,她觉得自己一直在船上为我哭泣。我保持强大,并告诉她,她的辅导员知道如何帮助她,很快她会感觉更好。 I told her again, that it was okay to be scared and brave at the same time. Thankfully, Nate, my eleven year old, offered to sit with her on the boat. She still had to walk there with her own group and meet him, but that helped a bit. Little tears seeped down her face but she reluctantly went to her group. Like the day before, she came off the boat grinning in the afternoon, singing camp songs and retelling stories about her day over and over.

第三天是。坏的打算。我们一下车,她就紧紧地抱住我。据斯隆说,她不可能去夏令营。再多的安慰、哄骗或分散她的注意力都不能让她生气。我多想把她抱起来,带她回家。但事情是这样的——我碰巧知道很多分离和依恋。我也很了解我的女朋友。我肯定她在夏令营玩得很开心。我确信这只是她需要跨越的障碍,而不是一座大山。(对一些孩子来说,这金宝搏188手机app最新下载是一座巨大的山。)她一直很慢地热身,但一旦她做到了,她就可以闭嘴。即使通过我自己的痛苦和焦虑而言,我的妈妈直觉告诉我,她需要面对这头脑。

每天早上,孩子们和他们的小组一起走到金宝搏188手机app最新下载码头去接船。在把哭泣的斯隆从我身上扯下来之后,我无法告诉你我有多想把车开到码头停车场,向她挥手,确保她没事。我只是想再看她一眼确保一切都好。但不是我干的。你知道为什么吗?因为这对我来说,不是她。在这种特殊情况下,我在那里的枪管再挥手,再见了五分钟,只会使分离更长,更痛苦。当然,也许我会感觉到一个更好地看到她和她的辅导员手牵着手或热身到朋友,但如果她看到了我,焦虑会回归。所以我没有这样做。当我坐在这里写这篇文章时,我希望她有一个有趣的,无忧无虑的一天,我们将在没有把它转变为战争的情况下赢得这场战斗。


帮助缓解分离焦虑的五个提示:

  1. 说实话。不要偷偷溜出去。即使它感觉更难留下来,偷偷溜出只是让你的孩子感到不安全。展示他们可以帮助他们在困难时期管理他们的情绪以及容易,快乐的时光。

  2. 自信点。我们的孩金宝搏188手机app最新下载子们从我们那里拿出来。从它们非常小的时间,我们的孩子参考我们有关新情况的反馈。金宝搏188手机app最新下载有信心你的孩子可以做艰难的事情。相信他们的战斗超过一半。如果你认为他们的营地或学校是一个安全的环境,他们最终也会。承认您孩子拥有的不舒服感,但保持冷静和自信。不要害怕他们的感受,或者他们也会害怕。对你的孩子和护理人员感到愉快。

  3. 告诉你的孩子你将在哪里。在他们的脑海里给他们一幅你将要去的地方的图像(或者给那些小的人一幅真实的你的图片)。例子:你在夏令营的时候,我要去商店买晚饭吃的东西,然后开车去上班,然后吃午饭。之后,就是我来接你的时候了。

  4. 允许眼泪和其他不舒服的情绪.分离可能很困难,承认这一点非常重要。你可能会尴尬或不舒服,你的孩子是唯一的冷冻机,但请记住表达情感是如此健康。此外,情绪出现在很多方面,而不仅仅是你典型的泪水。

  5. 这也是通过。我现在从事IT行业,所以我知道要相信它有多难。但是,在他自己的时间里,你的孩子将准备好顺利地分开,你也一样。


五个适合你自己需要的语言例子:

  • 昨天和妈妈说再见感觉好难受。你哭着把我抱得紧紧的。你还在学习离开我没关系,我总会回来的。

  • 既害怕又勇敢是可以的。虽然这有点棘手,但我知道你能做到。

  • 明天,你会再次去营地。什么可以帮助您对告别的感觉更好?你想在口袋里留意我的照片,还是带来一个爱情搂抱?

  • 即使你哭泣,即使你担心,你的老师也会帮助你向我说再见。她会握住你的手,留在你身边,直到你觉得自己玩。

  • 到了把你送到营地的时候,我会待五分钟,然后跟你说再见。首先我们会找出今天的日程安排,然后我会帮你找到你最喜欢的辅导员,然后我会亲你三次,然后说再见。


从一个妈妈到另一个妈妈,我真的希望这篇文章有助于你在分离焦虑的痛苦中找到一些慰借。- Lizzie.


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五种重用孩子作品的方法188wan网页游戏平台

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如果你有孩子喜欢创造的孩金宝搏188手机app最新下载子,你知道斗争是真实的。我在哪里把它放在哪里?我让你覆盖了五个简单的黑客,以重复使用您孩子的艺术品。

怎么处理所有这些学龄前的画作?他们是巨大的,他们撕裂并在醒来时留下一条干涂料碎屑。更不用说他们是不可能尴尬的商店。要完全诚实,我将大部分扔出去。如果你没有安静,请阅读所有的简单,简单,创意的解决方案。那。艺术品。

  1. 挑选一些绘画,并使用遮蔽胶带将其平放放在桌子上。赔率是,您的孩子创造了在画架上站起来的绘画,所以将其放下平面提供了一个新的视角。如果你是勇敢的话,取出一些标记,贴纸,甚至一些锐利。让您的孩子重新审视他们的工作并加入它。

  2. 太多的大型绘画踢了一下?看看哪些是足够好的形状用作包装纸。孩子们喜欢礼物他们的艺术作品,这是一种很好的方法。让他们用一卷录音带有它,并为你做包裹。它可能不会出来专业看,但它是一个很好的精细运动活动,它会让你的孩子成为一个自主感。

  3. 把旧艺术品剪成小形状回收利用。用胶水和一张结实的纸或硬纸板把这些碎片放在托盘上,让你的孩子做一些新的东西!令人惊讶的是,这些东西在第二次和第三次的时候是如何出现的。另外,你赢了,因为你的孩子正在进行非屏幕活动,而你甚至没有买任何东西!

  4. 贴吧!把那幅画寄给朋友或祖父母。用头脑风暴的方式列出想要接收邮件的人。帮助你的孩子折叠他们的工作,并把它放在一个信封。告诉他们你是怎么写的,让你的孩子装饰信封。一起去邮局,把包裹寄出去,让你的孩子尽可能地发挥带头作用。繁荣。我刚为你杀了整个早上!你的孩子和他们的祖父母可能会非常高兴。

  5. 让你的孩子选择他们记得的绘画。你知道,这真的是你可以告诉他们度过的特殊情况。和他们一起坐下,让他们决定了一个关于在绘画中发生的事情的故事。如果他们在现场完全弥补了一些新的东西,那没关系。这是在这里重要的写作和分享。小心地写下他们的话(这是一个很好的读物练习,顺便说一句,顺便说一句,顺便说一句,BTW)。那天晚些时候,让你的孩子向家人展示她的绘画,而你响亮的故事!

你如何处理所有艺术品的所有工作?

还在寻找更多的点子吗?这是我写的另一篇关于储存儿童艺术品的文章。金宝搏188手机app最新下载


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丽齐