为什么我和我的孩子果汁和我们最喜欢的美味绿色果汁的食谱

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榨汁和孩子们

我们喜欢做果汁!这是为什么。

我们最近一直在喝果汁,随着感冒和流感季节的到来,我要努力保持下去!我对榨汁不是很了解,但我很高兴能和你分享我们家的经历。

我和我的孩子果汁的五大理由

1.你的孩子每天吃绿金宝搏188手机app最新下载叶蔬菜的建议量吗?我不喜欢。事实上,我甚至不知道推荐的摄入量是多少。当我们榨汁的时候,我知道我的孩子们吃的绿色蔬菜比盘子里的要多得多,更不用说吃了。

2.它真的很有趣。它们喜欢把食物压扁,然后看着果汁倒出来,果肉就像蛇一样慢慢流出来。我的手下也有一种倾向,就是在这个过程中消耗更多的善良。

3.这是一种提升能量、消耗大量维生素和营养的美味方式。

4.就像任何一种烹饪一样,榨汁是一种可以延伸到各种学习中的活动。有数学,科学,读写能力,感官学习,语言等等。

5.制作和享用果汁会给你带来很大的成就感。我觉得自己是个很棒的妈妈,因为我和孩子们在一起,做了一些非常健康的东西。当爸爸回金宝搏188手机app最新下载家时,孩子们非常兴奋地分享他们为他保存的果汁。此外,他们还看到了如何把一大堆水果和蔬菜变成漂亮、美味的产品。

我们的配方

菠萝、猕猴桃、青苹果、橙和/或柠檬、芹菜、菠菜、羽衣甘蓝。

这些年来,我们开发了一个最受欢迎的食谱。世上有无数伟大的人,但我们的标准是:

菠萝(没有皮肤)

猕猴桃(没有皮肤)

青苹果

柠檬或橙子(无皮,留白髓)

芹菜

菠菜

羽衣甘蓝和羽衣甘蓝

我们用手边的任何东西,而且用量各不相同。如果你的孩子对榨汁不熟悉,那就从多吃水果开始,少吃绿色的。每次果汁都可以增加绿色因子。

你喜欢和你的船员一起喝酒吗?你有最喜欢的榨汁网站或最喜欢的食谱吗?在下面的评论中分享吧。

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感谢你的阅读!丽齐