什么是课外约束崩溃?如何应对

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如果你有一个学龄龄的孩子,你最有可能经历过课后的克制崩溃。你知道,你孩子整天都在最好的行为,然后回家,完全崩溃了吗?是的,那一个。

这种崩溃是完全正常的!学校让人筋疲力尽,你一接孩子上学,他们就会崩溃。

当这种崩溃发生时,让您的孩子减压和重新组成很重要。跳过播放,旅行到动物园,或放学后拥挤的杂货店。相反,回家。

如果你不确定回家后如何在情感上帮助你的孩子,让我们谈谈。

为什么你应该期望克制崩溃(而不是亲自服用)

作为父母,拿走你的孩子个人的任何东西都很容易。这个课后的克制崩溃并非不同。你一直在等待你的小人物,迫不及待地想拥抱他们并找出关于他们一天的一切!

你去接他们,他们一看到你就失控了。就像我之前提到的,这是正常的!你的孩子度过了漫长的一天。他们一直很努力地控制自己的行为,遵守他们不得不学习的所有新规则。更不用说,他们可能整天都被周围的环境和其他孩子过度刺激了。他们需要在某一时刻释放自己,因为你是他们的安全空间,你就成了他们的出气筒。

我认为重要的是要注意,这种崩溃与发脾气不同。是的,他们累了,ornery,你对它感到难以置信。他们正在经历一种情绪压力。给他们空间,时间,休息和食物。

有助于支持您的孩子应对挫折感,看看这个博文

准备好营养密集的小吃

在刚开始上学的日子里,你的孩子很可能在午餐时间吃得不多。吃和喝在本质上是社会性的,孩子们倾向于只吃一点直到他们感到舒适。金宝搏188手机app最新下载

当他们回到家,他们将是饥饿的。我们都知道孩子(甚至是成年人)在需要吃东西金宝搏188手机app最新下载的时候会生气。

提前一步做好准备,在他们回家的时候就为他们准备好健康的零食。

一个简单的准备方法就是在冰箱里准备一些即食零食,这样你一回家就能吃到。需要一些又快又简单的健康零食建议吗?试试这些:

  • 蔬菜和Hummus.

  • 苹果和花生酱

  • 完全煮熟的蛋

  • 在家做的饭

  • 熟食肉配奶酪和饼干

感官戏是你的朋友

一个帮助你的孩子减压的好方法就是让他们进行感官游戏!感官游戏在很多方面都是有益的,但在这种情况下,我们是为了平静因素而玩。

我最喜欢的建议之一就是在下午的时候洗个澡。在中午洗澡似乎不合常规,但相信我。扔一些泡泡和你孩子最喜欢的(适合洗澡的)玩具,让他们泡着玩。这不仅会让他们喜欢,而且还能帮助他们放松,你睡觉时也少了一件需要担心的事情——双赢!

另一个伟大的感官游戏选择是组合一个玩具清洗站!这只需要不到5分钟的时间,你就可以把家里最可能已经摆放好的物品设置好。

让你的孩子练习自己玩是很重要的!个人游戏对孩子的帮助超乎你的想象。当他们独自演奏时,他们会放松并学会独立的感觉。如果你对自己说,“听起来不错,但我的孩子玩玩具的时间不会超过5分钟”,请阅读这个博客想知道如何让你的孩子独立地玩他们已有的玩具!

对你和你的孩子来说,当他们要去上学的时候,这可能是一件难以承受的事情。我的开始学前教育手册就是为了这个而创造的,一定会为你和你的孩子提供一个平稳的过渡。

我希望你喜欢这个博客!

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如何让你的孩子在学校享受一顿成功的午餐

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你的孩子要去上一整天的课吗?她会在她的新学校吃午饭吗?这里有一些建议,可以让你的孩子的午餐时间变得可预测和成功。

  1. 使用简单的午餐盒。把所有东西都切开,打开。

  2. 简单、容易吃的食物。没有什么复杂或过分的。相信我,如果你带了最好的或最健康的午餐,老师不会认为你是一个更好的妈妈。为孩子准备一份营养丰富的午餐,让他们能及时独立享用。现在你给老师留下了深刻的印象(不是说你需要这样做)。

  3. 包装食物,你希望你的孩子吃任何他们选择的顺序。如果你会因为他们吃了甜点而不是他们的苹果片而生气,不要带甜点。他们回家时保存它。当他们在学校吃午餐时,他们正在锻炼自己的独立性。如果你打包了所有可接受的食物,他们可以选择他们想要吃它的顺序。

  4. 降低你的期望,并期望他们回家饿了!学校午餐主要只是社会,只有一点点吃饭。知道这一点,在回家时用你计划的小吃打一个拳。

  5. 实践!在家里使用孩子的午餐盒。向他们展示他们的午餐盒上的名字看起来像。让他们在家里练习打开和关闭闩锁和容器。让他们完全舒服。第一天没有惊喜。这是你可以进入的一个未知数。