帮助孩子应对挫折的3种方法

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想象一下这样的场景:你在厨房里做零食,婴儿在楼上打盹,你的学龄前儿童正在为他的Paw Patrol小狗们建造一个史诗般的磁砖城堡。你在咖啡还热的时候喝了一小口,然后你听到了“CRASH”....⁣

挫折

准备崩溃。会有人流泪,会有人大喊大叫,甚至会有人扔玩具。你的小家伙已经完全处于崩溃状态了。他们很沮丧。他们刚刚建造的城堡太棒了,现在它在地板上堆成一堆。⁣

⁣*请,请,请不要让他们用这个*⁣吵醒他们的妹妹

⁣你胆怯地走过去说:“嘿,伙计,没事的。没什么大不了的,对吧?我们可以重新建造它。”但这对他们来说很重要。他们有强烈的感情。你说什么都没用。⁣事实上,你可能会让事情变得更糟。

⁣这些围绕挫折而产生的巨大情绪是正常且重要的。在教室和自己的游戏室呆了这么多年之后,我已经无数次处于这种情况了。我完全理解当你知道自己即将崩溃时的那种恐惧。我想帮助你把这些情绪爆发看作是正常的,可以控制的事情。你的孩子在交流。这是一件好事。

以下是如何开启对话而不是让事情对你们双方都更糟的方法。

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你的孩子想知道你真正理解了发生了什么,以及这对他们来说有多重要。

研究告诉我们,克服大的情绪比避免或安抚它们更健康。

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请记住,这些脚本只是示例,在现实生活中,这看起来和感觉上更混乱,花费的时间也更长。不要催促你的孩子完成这个过程,尽管你可能会被诱惑。跟着他们的脚步,记住你练习得越多,就会变得越容易。

我们希望我们的孩子将这些金宝搏188手机app最新下载经历内化,这样在未来,他们就可以自己做这些事情。

专家提示:

一整天都大声说出令人沮丧的感觉。

利用每天微小的挫折作为教学和学习的机会

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我希望这篇文章能帮助你支持你的孩子应对挫折。

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